美國(guó)研究生院聯(lián)合會(huì)和教育考試服務(wù)中心近日發(fā)布報(bào)告稱，只有38%的在讀研究生認(rèn)為他們?cè)谧x研前獲得了充足的、關(guān)于未來(lái)職業(yè)選擇的信息。即使能夠在讀書期間補(bǔ)上這一課，73%的學(xué)生也傾向于尋求任課教師和學(xué)術(shù)顧問(wèn)給予他們職業(yè)生涯發(fā)展方面的指導(dǎo)。

　　這一現(xiàn)象在中國(guó)也很常見(jiàn)。向陽(yáng)生涯十三年的職業(yè)規(guī)劃咨詢案例表明：研究生更容易陷入迷茫！

　　究其原因：

　　一、研究生專業(yè)水平高，從事相關(guān)工作有一定優(yōu)勢(shì)。但是選擇一份工作不僅要考慮專業(yè)相關(guān)性，自身職業(yè)取向與行業(yè)機(jī)會(huì)也起相當(dāng)大的作用。專業(yè)與個(gè)人志趣不符，所以剛畢業(yè)的研究生容易在選擇工作上找不到方向，在職幾年的研究生更容易迷茫。

　　二、有一部分本科畢業(yè)生讀研是為了延緩進(jìn)入職場(chǎng)，規(guī)避所謂的就業(yè)壓力；有一部分讀研是為了拿一個(gè)學(xué)位，從而獲得好工作的敲門磚。他們對(duì)所學(xué)專業(yè)沒(méi)有概念，甚至與意愿背道而馳，造成了開學(xué)就想退學(xué)的困境，畢業(yè)之后更不知出路。

　　三、本科生工作幾年對(duì)職業(yè)有了初步的了解后，能相對(duì)清晰地了解自己應(yīng)從事什么工作并做調(diào)整。但研究生選擇工作大多參考導(dǎo)師與父母的意見(jiàn)，沒(méi)有做一份屬于自己的職業(yè)規(guī)劃，并對(duì)職場(chǎng)進(jìn)行分析。導(dǎo)致他們走出學(xué)校時(shí)變得手忙腳亂，卻又不甘心為了生存委曲求全。

　　造成研究生迷茫的原因還有很多，最重要的是如何解決。職業(yè)規(guī)劃師提醒：選擇未來(lái)要靠自己，適合自己的好工作才是最好的。

　　選擇工作不僅僅要看專業(yè)與熱點(diǎn)行業(yè)、熱門企業(yè)。我們看的書、學(xué)的知識(shí)和選擇的學(xué)科并不代表我們必然的職業(yè)取向，甚至不是我們一生職業(yè)成功的基礎(chǔ)。CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師提出職業(yè)定位三步法，迅速找到屬于自己的那份工作。

　　第一步，挖掘內(nèi)心的職業(yè)取向

　　做熱愛(ài)的事情能發(fā)揮最大的潛能，我們不能忽視內(nèi)心真實(shí)想法對(duì)職業(yè)生涯的影響。向陽(yáng)生涯無(wú)數(shù)的案例證明，很多優(yōu)秀的職場(chǎng)人士在35-45歲時(shí)會(huì)陷入迷茫，陷入了發(fā)展的瓶頸。他們發(fā)現(xiàn)越來(lái)越?jīng)]有干勁，不知道自己做的工作是否是值得的。

　　所以職業(yè)定位首要環(huán)節(jié)是清楚自身興趣、性格、價(jià)值觀、使命等。值得注意的是，不能輕信職業(yè)測(cè)評(píng)，它只是一種輔助手段。借助測(cè)評(píng)工具，再尋找職業(yè)規(guī)劃師（CCDM）幫助分析是很好的手段。

　　第二步，梳理自身商業(yè)價(jià)值

　　商業(yè)價(jià)值包括個(gè)人的知識(shí)、技能、天賦、經(jīng)歷、人脈。商業(yè)價(jià)值是企業(yè)最看重的，它決定了個(gè)人的就業(yè)力及職業(yè)未來(lái)。如果能系統(tǒng)地梳理出自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，并與適合的崗位相匹配，個(gè)人將輕松的獲得穩(wěn)定的工作，并獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步。

　　第三步，看清外部職業(yè)機(jī)會(huì)

　　分析外部宏觀環(huán)境、產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)、家庭條件與職業(yè)熱度，判斷出從事何種行業(yè)、進(jìn)入哪家組織將更有發(fā)展空間，將很有效地縮短晉升周期，得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。

　　通過(guò)上述三步，每位研究生都能為自己做一個(gè)職業(yè)定位。研究生發(fā)展后勁足，只要前期準(zhǔn)確地定位，后期都會(huì)有所成！